エイジング通信

健康であることの意味

普段はあまり意識しないけれど、インフルエンザにかかって大変な目にあったり、入院などして不便な時間を経験した後などには、健康であることがなんと幸せなことか実感したりしませんか。

健康だからこそ、自由に好きな物を食べ、好きな所へ出かけ、動きたいように動けるわけですね。
そう考えると、健康の意味って、自由に好きな事が出来ることとも言えるかもしれませんね。
そういうことが当たり前に出来ていると、文字通り当たり前になってしまって、有難味に気がつかないわけです。
実際、大病の後から、健康の大切さに気がついて、生活を見直すようになった人は多いといいますね。
暴飲暴食をひかえ、適度な運動を習慣にし、自分の身体を大切にするようになるようです。